天津:32岁办公室姐姐减肥30斤,按她的方法来减肥,就没有不瘦的

久坐导致发胖是所有办公室人员的通病,尤其是大肚腩特别的让人讨厌,穿啥都难看的要命。好在采用这个方法让我成功减肥30斤,期间不仅没有遭一点罪,而且还不反弹。当然,这方法还特别的容易,谁用都能瘦,我来自天津。

其实说起发胖的原因,我自己也觉得有点莫名其妙。平时吃的也不是很多,生活习惯上也一直很规律的,但是体重却年年的往上涨。起初也没当回事,只是稍微有点内分泌失调。

但是唯一让我无法接受的就是,每到换季就没衣服可穿,满衣柜里的衣服居然没几件是合身的。再加上我这个年龄,大家应该能理解,工作和家庭都要兼顾的,再这样继续胖下去很容易引发中年危机的。

有时候人和人真的没法比,就比如说我的上司,人家可是有两个孩子的宝妈,但是产后没几个月就能恢复如初出来工作,在她身上那可是找不到一丝产后肥胖的影子,着实让我羡慕不已。

所以,对于我来说减肥是最好也是唯一的办法。只是对于从没减肥过的我来说,一头雾水不知从何处入手。好在即使是很想快速的瘦下来,但是起码的理性还是有的。像节食、药物等有害健康的方式,我是断然不会尝试的。

自己没减肥过,但是身边有很多深受减肥之苦的朋友,所以在减肥这事情上我还是比较谨慎的。后来偶然认识一位天津这边营养科的医生,在她的指导下成功减肥。她让我早晚吃一种名为康倍琪的食品,淘宝上就有的,说这个减肥效果好。只要能连续性坚持,很容易就能瘦下来的。

减肥原理也很科学,通过低热量、均衡营养的饮食方式,帮助身体主动燃烧脂肪。当然,方法也特别简单。早晚吃这个食品,午餐正常吃饭,平时要多喝水。此外,每天我还习惯性的保持快走45分钟。

减肥之所以能够坚持下去,依我看来前期的效果是至关重要的。我就是因为在第一个月就瘦了8斤多,所以后面不仅感觉特别容易,而且还有点小期待。也就是4个多月的样子,成功减肥30斤。

整个减肥期间不仅没有任何的不适,而且减肥成功后人感觉更加年轻了。他们都说我还是瘦下来好看,我自己也有同样的感觉。虽然仅仅只是将早晚饭换成吃这个名为康倍琪食品,淘宝上也有的,但是效果真的很惊人!此外,因为减掉的是脂肪,所以还不用担心反弹的问题。也就是因为这个,天津这边不少的朋友最后也是用这个方法瘦下来的。正所谓,减肥方法靠谱,自己又能坚持,想不瘦都很难的!

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